Caseina – Saiba por que você deve usá-la

Não é absolutamente nenhuma novidade de que diversas pessoas estão em busca do corpo perfeito, um relação sexual perfeita e r acabam tomando medidas diferentes para alcançar o objetivo.

Um desses métodos é a suplementação, que é uma forma bem eficaz e conhecida hoje em dia, afinal, quem é que não nunca tomou whey? Que atire a primeira pedra! Rs…

Bom, todos nós sabemos que a suplementação virou febre, mas uma febre realmente eficaz e funcional.

Dentre esses suplementos, vários se destacaram, sendo um deles, a Caseína.

A Caseína é uma proteína muito importante para quem faz musculação e trás diversos benefícios aos usuários.

Se você quer saber mais sobre essa poderosa proteína, continue lendo este artigo e confira:

turbine sua saude sexual

Eu separei os principais benefícios da Caseína e você poderá conferi-los agora:

  • Alta quantidade de glutamina

Das principais proteínas em pó, a Caseína é a que possui maior quantidade de glutamina, o que é ótimo para fisiculturistas e atletas de quaisquer atividades físicas. A glutamina atua na preservação de massa muscular e ajuda fazendo o sistema imunológico produzir maior quantidade de hormônio que faz o crescimento do sangue.

  • Absorção lenta

A caseína tem absorção mais lenta que o soro do leite (whey protein), fazendo com que o seu corpo absorva e utilize-a de forma mais eficiente.

A caseína possui alta quantidade de arginina, responsável por inibir o petite após a ingestão de alimentos, evitando com que você sinta vontade de comer e estravasar.

Além disso, ela aumenta o hormônio que causa “animação” em nosso sistema, possibilitando maior eficiência durante a musculação e diversas atividades físicas, melhorando muito o desempenho sexual.

A combinação

O consumo da caseína junto ao do whey pode trazer benefícios adicionais mesmo que possuam praticamente a mesma função.

Eles são digeridos em momentos diferentes, o que permite maior eficiência, fazendo com que essas duas proteínas atuem de forma complementar.

Os horários de consumo

Da mesma forma que o whey, a caseína é geralmente ingerido após o treino, onde o organismo está mais necessitado de algo, o que proporciona maior eficiência, fazendo uso correto se consegue ótimos resultados na ralação sexual e condiciona muito os músculos.

Como já citei, se combinado com o whey, poderá trazer melhores resultados.

 

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